środa, 27 maja 2026

Być obecnym

      Witam serdecznie. dawno już nie dzieliłam się na blogu swoimi przeżyciami, doświadczeniami, emocjami. Dzieje się dużo w moim życiu i dobrego i złego np. strach. Korzystając z nauk Buddy staram się postępować wedle Jego zasad, których uczy mój nauczyciel z Fundacji Chaphura, i inni lamowie. Dalajlamę XIV po prostu kocham i jest dla mnie wzorem współczucia tu na ziemi.

Na tym polega wiara, prawda :-)

Kiedyś spotkałam kobietę na zajęciach Tai Chi w Krakowie, która również interesowała się religią Bon. Warsztaty trwały 5 dni, więc miałyśmy czas na rozmowę. Powiedziała: nawet nie wiesz jak bardzo podobne jest chrześcijaństwo i buddyzm. 

Zdawało mi się, że to niemożliwe. Jest Bóg, a w buddyzmie jest umysł.

To są rozmyślania na szmat czasu, ale ja właśnie poświęcam czas na poznanie umysłu, otwarcia serca na wszechświat.

Jest jedna najważniejsza wspólna intencja współczucie!. Tego uczył Jezus. 

Będąc katolikiem prawie 50 lat, zaważyłam, że Bóg jest potrzebny, bo odpuszcza ludziom grzechy i spokojnie można być podłym człowiekiem, bez wielkich starań.

Nie chcę tu nikogo obrazić, są ludzie święci, mam na myśli dobrych ludzi, współczujący, miłosierni. Wierzę w to, że wiara w Boga czyni wiele zasług. I miło mi, że tak jest.

Jednak bardziej, tak sądzę, wiara w karmę, w reinkarnacje motywuje do działania. Pewność, że wszystko co robimy zapisze się na naszej karcie istnienia, motywuje do usuwania przeszkód. Doskonalenia się w rzeczywistym odbiorze rzeczywistości bez dobra i zła, a jedynie właściwe i niewłaściwe.

Różnica naprawdę jest!

Przeczytałam taki tekst i wydał mi się genialny.

Spróbujcie, może Wam się spodoba taka praktyka.

Niestety nie mogę zdradzić jak mi idzie. To są sprawy indywidualne. Nie ma żadnych porównań.

Tak przy okazji przypomniało mi się 10 przykazać Bożych. Wskazówki dla wierzących.

W Buddyzmie podobne wskazówki są zawarte w postępowaniu właściwym.

Ważne, żeby być etycznym, moralnym 

i zaczynamy


Berry Kerzin 

Here is one more thing I want you to do every day. Drop into the present moment at least 3 times daily. This is in addition to the 5-minute meditation, gratitude and kindness. Drop into the present moment 3 times each day, or more, even for a short time. When you are present, there is no recognition of the past, and no recognition of the future. In fact, there is no recognition of yours truly, yourself, your ego! There is no thinking. Since worry, anxiety, stress and fear are thoughts either in the past or future, in the present moment these are absent. In this way, being present is refreshing and deeply healing. You must relax, but while staying alert. Do not allow yourself to become sleepy. Now we have 4 daily action items: short 5-minute meditation; gratitude; kindness towards yourself; and this new action of being present at least 3 times daily. Emaho!



Oto jeszcze jedna rzecz, którą chcę, abyś robił codziennie. Zanurz się w chwili obecnej co najmniej 3 razy dziennie. To jest dodatkowo do 5-minutowej medytacji, wdzięczności i życzliwości. Zanurz się w chwili obecnej 3 razy dziennie, a najlepiej częściej, nawet na krótki czas. Kiedy jesteś obecny, nie ma rozpoznawania przeszłości ani przyszłości. W rzeczywistości nie ma rozpoznawania samego siebie, siebie, swojego ego! Nie ma myślenia. Ponieważ zmartwienia, niepokój, stres i strach są myślami związanymi z przeszłością lub przyszłością, w chwili obecnej są one nieobecne. W ten sposób bycie obecnym jest odświeżające i głęboko uzdrawiające. Musisz się zrelaksować, ale pozostając czujnym. Nie pozwól sobie zasnąć. Teraz mamy 4 codzienne działania: krótka 5-minutowa medytacja; wdzięczność; życzliwość wobec siebie; i to nowe działanie bycia obecnym co najmniej 3 razy dziennie. Emaho!


wtorek, 12 maja 2026

14 CYTATÓW NA TEMAT RELIGII BY Dalaj Lama

 14 CYTATÓW NA TEMAT RELIGII

BY Dalaj Lama
Moja religia jest bardzo prosta. Moja religia to dobroć.
Oto moja prosta religia: Nie ma potrzeby świątyń; nie potrzeba skomplikowanej filozofii. Nasz własny mózg, nasze własne serce jest naszą świątynią; filozofią jest dobroć.
Celem religii jest opanowanie siebie, a nie krytykowanie innych.
Chociaż jestem mnichem buddyjskim, nie wierzę, że same modlitwy przyniosą pokój na świecie. Musimy współpracować i wziąć odpowiedzialność za nasze czyny.
Współczucie nie jest sprawą religijną, jest sprawą ludzką. To nie luksus, ale niezbędny dla naszego spokoju i stabilności psychicznej. Jest niezbędny do przetrwania człowieka.
Możemy żyć bez religii i medytacji, ale nie przetrwamy bez ludzkiego uczucia.
Miłość i współczucie to dla mnie prawdziwe religie. Ale aby rozwinąć te cechy, nie musimy wierzyć w żadne religię.
Niezależnie od tego, czy jesteśmy wierzący, czy nie, czy wierzymy w Boga, czy nie, moralność jest czymś, czego każdy może dążyć.
Celem wszystkich głównych tradycji religijnych nie jest budowanie wielkich świątyń na zewnątrz, ale tworzenie świątyń dobroci i współczucia w naszych sercach.
Całym celem religii jest ułatwienie miłości, współczucia, cierpliwości, tolerancji, pokory i przebaczenia.
Jeśli naprawdę pragniemy szczęścia, musimy poszerzyć krąg miłości. Obejmuje to zarówno myślenie religijne, jak i podstawowe ludzkie zrozumienie.
Nadszedł czas, abyśmy poważnie rozważyli zmianę naszego sposobu życia – nie poprzez modlitwy czy doktryny religijne, ale poprzez edukację.
Możemy sobie wyobrazić dwa rodzaje duchowości: jeden związany z religią, a drugi, który naturalnie powstaje w ludzkim sercu, jako wyraz miłości i chęci pomagania innym.
Jeśli masz jakąś religię, to dobrze. Ale nawet bez religii można przetrwać - a my nie przetrwamy bez ludzkiego uczucia.




14 QUOTES ON RELIGION
BY Dalai Lama
My religion is very simple. My religion is kindness.
This is my simple religion: There is no need for temples; no need for complicated philosophy. Our own brain, our own heart is our temple; the philosophy is kindness.
The purpose of religion is to control yourself, not to criticize others.
Although I am a Buddhist monk, I do not believe that prayers alone will bring world peace. We must all work together and take responsibility for our actions.
Compassion is not a religious matter; it is a human matter. It is not a luxury, but essential for our peace and mental stability. It is essential for human survival.
We can live without religion and meditation, but we cannot survive without human affection.
Love and compassion are the true religions to me. But to develop these qualities, we do not need to believe in any religion.
Whether we are believers or non-believers, whether we believe in God or not, morality is something everyone can pursue.
The purpose of all major religious traditions is not to build big temples on the outside, but to create temples of kindness and compassion inside our hearts.
The whole purpose of religion is to facilitate love, compassion, patience, tolerance, humility, and forgiveness.
If we truly want happiness, we must widen the circle of love. This includes both religious thinking and basic human understanding.
It is time for us to seriously consider changing our way of life — not through prayers or religious doctrines, but through education.
We can imagine two kinds of spirituality: one connected to religion, and another that naturally arises in the human heart as an expression of love and the wish to help others.
If you have a religion, that is good. But even without religion, you can still survive — yet we cannot survive without human affection.