Dzień dobry w Nowym Roku :-)

      Przyjechałam z sanatorium, przywitałam Nowy Rok i powoli wracam do życia.

Dzień dobry wszystkim :-D

 Choinka na Starym Mieście w Warszawie była wyjątkowa, zmieniała kolory. Na Starym Mieście w Sylwestra było mnóstwo ludzi. Nowy Świat i Krakowskie Przedmieście sunęło gęstym pochodem. Byłam tak zaskoczona, pomyślałam, że to jakaś demonstracja.

Warszawa naprawdę cieszyła się, że nastał Nowy Rok dosłownie i w przenośni :-)

Ja mam specjalne życzenia dla moich czytelników:

cyt.

"ten co niczego nie pragnie jest niezwyciężony"

Zwyczajowo życzy się spełnienia marzeń. Czy naprawdę tego nam trzeba? czy to jest szczęście?

Przypomniał mi się cytat z "Empuzjon" Olgi Tokarczuk

Reasumując : "nasz świat może być tylko cieniem rzucanym przez zjawiska czterowymiarowe na ekran naszych zmysłów"

"A co jeżeli ludzie są zamknięci w trzech wymiarach są zupełnie nieświadomi rzeczywistości?"

Wyobraźnia to cenna umiejętność jak mówiła profesor Janion za życia.

     Wracając do naszego trójwymiarowego świata. Interesuję się zdrowym odżywianiem, zdrowym życiem aby się czuć młodo i być silną. Chcę się jeszcze przydać czującym istotom.

Na Nowy Rok rok mam postanowienie,jeść dużo natki pietruszki .

Robię sobie koktajle zielone i polecam. Da się dużo natki przemycić do organizmu.

o natce 'aptelia":

Znajdują się w niej: 

• witamina C – wspiera układ odpornościowy oraz wpływa na wytwarzanie kolagenu. Ze wszystkich warzyw i owoców to właśnie natka pietruszki posiada największe ilości tej witaminy; 

• witaminy z grupy B – odpowiadają za funkcjonowanie układu nerwowego i wiele przemian metabolicznych organizmu; 

• witamina K – działa przeciwkrwotocznie; 

• prowitamina A (beta-karoten) – jest antyoksydantem, utrzymuje prawidłową kondycję skóry; 

• kwas foliowy – bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, wspomaga syntezę DNA. 

Warto ją spożywać, zwłaszcza gdy dotyczą nas: 

• anemia – pietruszka jest bogata w witaminę C, która wspomaga wchłanianie żelaza, 

• obrzęki – wykazuje działanie diuretyczne, 

• zaburzenia trawienia – wpływa na wydzielanie soku żołądkowego, 

• choroby układu krążenia – związki obecne w natce pietruszki wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, 

• zaburzenia lipidowe – wspomaga regulację poziomu cholesterolu, 

• Spadki odporności – jest dobrym źródłem antyoksydantów, działa przeciwzapalnie, 

• Bóle menstruacyjne – wykazuje właściwości rozkurczowe. 

Mam nadzieję, że zachęciłam Was.

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia :-D